# Como pasar de la culpa al auto perdón/Guilt-free living in 2023

Episodio de [Viviendo Presentes y Conscientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes), de Grisel DeLegge.

- Publicado: 9 de enero de 2023
- Duración: 31 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1894420/episodes/12005772-como-pasar-de-la-culpa-al-auto-perdon-guilt-free-living-in-2023.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738513-como-pasar-de-la-culpa-al-auto-perdon-guilt-free-living-in-2023

## Sobre este episodio

Este primer episodio lo grabo con el corazón súper abierto. mi intención con este capítulo es que nos abrasemos y reconozcamos el valor que tiene aprender a perdonarnos. En este episodio te comparto una maravillosa respiración de liberación emocional, la puedes hacer en cualquier momento pero en especial cuando la culpa o la vergüenza te vengan a visitar. Espero que disfrutes de este episodio. Con cariño Grisel .

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