# 🌱 La versión de ti que construyes antes de necesitarla.

Episodio de [Viviendo Presentes y Conscientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes), de Grisel DeLegge.

- Publicado: 3 de agosto de 2026
- Duración: 39 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1894420/episodes/19578278-la-version-de-ti-que-construyes-antes-de-necesitarla.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-presentes-y-conscientes/episodio/6738476-la-version-de-ti-que-construyes-antes-de-necesitarla

## Sobre este episodio

Durante esta temporada vamos a explorar distintas formas de hacer el trabajo interior. Algunas tendrán que ver con la realidad, otras con el cuerpo, otras con las emociones y otras con nuestras relaciones. Pero todas parten del mismo lugar: ayudarnos a conocernos mejor y a vivir con mayor conciencia. En este episodio hablamos de ese trabajo interior que muchas veces pasa desapercibido. No es el tipo de “trabajo” que puedes marcar en una lista de pendientes; es mucho más sutil. En esta etapa d...

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