# Episodios de ¿Viviendo o sobreviviendo?

188 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo

- [El valor de lo no negociable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/85228166-el-valor-de-lo-no-negociable) · 22 de octubre de 2026 · 4 min · episodio 7: ¿Por qué nos cuesta tanto decir "no" sin sentirnos culpables? En este episodio hablamos sobre los no negociables y la importancia de marcar límites saludables sin necesidad de…
- [La incomodidad de florecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408658-la-incomodidad-de-florecer) · 15 de octubre de 2026 · 5 min · episodio 6: Siempre nos mostraron el florecer como algo poético, pero nadie nos advirtió sobre el vértigo que da romper el molde. En este episodio charlamos sobre el miedo a mostrarnos…
- [El tiempo de la semilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408659-el-tiempo-de-la-semilla) · 8 de octubre de 2026 · 4 min · episodio 4: Soltamos, cambiamos de piel, ¿y ahora? En este episodio hablamos de esa etapa incómoda donde parece que nada avanza. Una reflexión sobre la paciencia activa, los tiempos de…
- [Cuando el cambio no pide permiso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408660-cuando-el-cambio-no-pide-permiso) · 1 de octubre de 2026 · 4 min · episodio 3: En episodios anteriores hablamos de la valentía de elegir soltar, pero ¿qué sucede cuando la vida es la que nos empuja? En este episodio reflexionamos sobre los giros inesperados…
- [Cambiar de piel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408661-cambiar-de-piel) · 24 de septiembre de 2026 · 5 min · episodio 2: ¿Alguna vez sentiste que la vida que tanto te costó construir te empezó a quedar chica? En este episodio hablamos de esa incomodidad silenciosa y de la resistencia al cambio…
- [El equinoccio, los ciclos y la gratitud.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408662-el-equinoccio-los-ciclos-y-la-gratitud) · 17 de septiembre de 2026 · 7 min · episodio 1: Septiembre: El equinoccio, los ciclos y el poder de hacer espacio. En este episodio que marca el regreso de Viviendo o Sobreviviendo, frenamos a observar la energía que nos trae…
- ["La lección de la Blanca y Celeste"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408663-la-leccion-de-la-blanca-y-celeste) · 9 de enero de 2023 · 10 min: Este Mundial, desde mi percepción, fue tan real como extraordinario, pareciéndose hasta al mismísimo relato de un libro de autoayuda para confiar en uno mismo y seguir adelante…
- ["La cartita de manifestación"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408664-la-cartita-de-manifestacion) · 31 de diciembre de 2022 · 9 min: Yo sé que tal vez no lo creas. Sé que parece hasta un cuento chino. Pero creeme que podés ganar mucho más de lo que pensás (¡y no perdés nada!). A través de este episodio, te…
- ["Entre la Luna llena y la Luna nueva: ¿Cuánto miedo tenés ante el cambio?"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408665-entre-la-luna-llena-y-la-luna-nueva-cuanto-miedo-tenes-ante-el-cambio) · 21 de julio de 2022 · 9 min: Ya pasaron 6 meses desde esa Luna nueva en Capricornio, esa Luna que sucedió a principios de este año y nos dió el empujón para comenzar a organizarnos, a armar planes y proyectos…
- [Luna nueva en Cancer: “Salir del cascarón para ver el mundo exterior”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408666-luna-nueva-en-cancer-salir-del-cascaron-para-ver-el-mundo-exterior) · 1 de julio de 2022 · 10 min: Esta Luna nueva es nuestra gran oportunidad de salir del cascarón y abrirnos hacia el mundo exterior, literalmente. Nos llena de energía e impulso para abrirnos hacia lo que no…
- [Solsticio 2022: “Ser tu mejor versión”.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408667-solsticio-2022-ser-tu-mejor-version) · 22 de junio de 2022 · 8 min: ¿Alguna vez te preguntaste qué pasaría si hoy fueras mejor que ayer y mañana mejor que hoy? Bueno, yo sí me lo pregunté y, de hecho, puedo decir que los resultados pueden cambiar…
- [Luna llena en Sagitario: "Cambios que marcan un antes y un después".](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408668-luna-llena-en-sagitario-cambios-que-marcan-un-antes-y-un-despues) · 14 de junio de 2022 · 14 min: Entender lo que hasta el momento no había entendido, sincerarte con vos mism@, asumir responsabilidades y hacer aquello que ya te toca hacer son sólo algunas de las cuestiones que…
- ["Ver en tus debilidades grandes oportunidades"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408669-ver-en-tus-debilidades-grandes-oportunidades) · 11 de junio de 2022 · 5 min: Vos bien sabés que hablar de las debilidades suele ubicarnos en una zona de incomodidad. Conversar sobre aquello que no hacemos tan bien, que nos cuesta o que hacemos sin darnos…
- ["Habitar tu casa no es lo mismo que vivir en ella".](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408670-habitar-tu-casa-no-es-lo-mismo-que-vivir-en-ella) · 2 de junio de 2022 · 7 min: Nuestra casa. Ese espacio entre paredes, con muebles y adornos en su interior, con artefactos y utensilios. Ese lugar que pese a tener una medida específica, varía su tamaño según…
- [¿Cuáles son tus fortalezas y debilidades?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408671-cuales-son-tus-fortalezas-y-debilidades) · 27 de mayo de 2022 · 7 min: Hoy vengo con un tema que me tocó analizar a lo largo de esta semana y me pareció tan interesante como necesario tener en cuenta. Así que, si alguna vez te preguntaron cuáles son…
- ["La gran oportunidad detrás de esa crisis existencial".](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408672-la-gran-oportunidad-detras-de-esa-crisis-existencial) · 20 de mayo de 2022 · 6 min: Cuando recién comenzaba mis prácticas de Yoga, hace muchos años, hubo una frase que se dijo en una de esas clases y aún resuena en mí: “Nuestra primera casa es nuestro cuerpo y…
- ["Mercurio Retomado y vos lo acompañás en la barra"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408673-mercurio-retomado-y-vos-lo-acompanas-en-la-barra) · 17 de mayo de 2022 · 5 min: Esta vez, mientras titulaba este episodio, no pude evitar largar la carcajada. Hace unos días estaba hablando con una amiga, muy Géminis y salió el tema de Mercurio retrógrado, al…
- [“Eclipse total de Luna llena en Escorpio: Seis meses para renovarte”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408674-eclipse-total-de-luna-llena-en-escorpio-seis-meses-para-renovarte) · 16 de mayo de 2022 · 9 min: Tensión, nervios, cansancio, ansiedad, estrés, burnout, más cansancio, cuerpo hinchado, picos de energía y que ni vos te entendés. Aunque vos no lo creas, si estuviste así durante…
- ["Mercurio retrógrado: un gran aliado con mala fama"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408675-mercurio-retrogrado-un-gran-aliado-con-mala-fama) · 6 de mayo de 2022 · 10 min: Se dice que Mercurio era el mensajero de los dioses. Con alas en sus pies, Mercurio podía desplazarse de manera muy rápida de un lugar hacia el otro para lograr su cometido…
- ["Cuando ya no se da lo que se daba"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408676-cuando-ya-no-se-da-lo-que-se-daba) · 5 de mayo de 2022 · 4 min: Sabemos que dejar la zona cómoda cuesta. Cuesta mucho que de pronto tus papás te digan que ya no te pueden bancar, cuesta ver el resumen de cuenta antes de fin de mes y ver todos…
- [“Ese encuentro casual”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408677-ese-encuentro-casual) · 4 de mayo de 2022 · 3 min: A veces, las personas llegan a nuestra vida de una manera muy particular y espectacular, como si alguien las enviara para enviarnos eso que necesitamos conocer, saber y tomar…
- ["El miedo a morir es el miedo a no vivir".](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408678-el-miedo-a-morir-es-el-miedo-a-no-vivir) · 3 de mayo de 2022 · 8 min: Algunas personas vivien con miedos toda su vida, otras son consumidas por éstos, otras aprendemos a verlos, hacerles frente, aceptarlos y vivir más plenamente. Si bien en mi caso…
- ["¿Qué no hacer en temporada de eclipses?"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408679-que-no-hacer-en-temporada-de-eclipses) · 2 de mayo de 2022 · 4 min: Acá la cuestión es QUÉ NO HACER EN TEMPORADA DE ECLIPSES. Ustedes saben que tanto para las Lunas llenas como para las fases de Luna nueva podemos hacer cartas de manifestación…
- ["¿Qué te dice tu cuerpo?"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408680-que-te-dice-tu-cuerpo) · 28 de abril de 2022 · 7 min: Cuando nuestro cuerpo enferma nos da señales para tomar conciencia y acción para cuidarlo y mejorarlo. Entonces, vamos al médico, nos hacemos chequeos, consultamos especialistas…
- ["Eclipse parcial de Sol en Tauro: Todo pasa por algo” - Parte IV](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408681-eclipse-parcial-de-sol-en-tauro-todo-pasa-por-algo-parte-iv) · 27 de abril de 2022 · 12 min: Dicen que los eclipses nos acercan más a nuestros propósitos de vida, a la evolución de nuestra alma y ser. Son temporadas a través de las cuales vivimos tantos cambios a nivel…
- [“El miedo: ¿un gran bloqueo o una gran oportunidad?”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408682-el-miedo-un-gran-bloqueo-o-una-gran-oportunidad) · 13 de abril de 2022 · 9 min: ¿Cuáles son tus mayores miedos? ¿Qué es lo que te vienen a enseñar? ¿Qué es lo que quieren que veas para poder tomar conciencia y evolucionar?
- [“Luna llena en Libra: ese reflejo que nos permite crecer”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408683-luna-llena-en-libra-ese-reflejo-que-nos-permite-crecer) · 12 de abril de 2022 · 14 min: Entendemos que las fases de Luna llena nos indican que un ciclo que inició hace seis meses está llegando a su final, pero desde esta perspectiva es importante comprender que para…
- [“Dar ese salto de fé”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408684-dar-ese-salto-de-fe) · 11 de abril de 2022 · 5 min: A lo largo de nuestra vida, muchas veces se nos presentan varias opciones. Tal vez, tenemos que elegir si avanzar hacia lo desconocido o permanecer en este otro lugar que ya…
- [“Ver lo que siempre estuvo ahí”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408686-ver-lo-que-siempre-estuvo-ahi) · 10 de abril de 2022 · 4 min: Ver lo que no estabas viendo nos invita a percibir nuestra vida de una manera mucho más real, entendiendo que hoy jamás va a ser como ayer ni como mañana. Entendiendo que mirando…
- [“Vos: Tu propia arma de doble filo”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408687-vos-tu-propia-arma-de-doble-filo) · 9 de abril de 2022 · 4 min: Las situaciones de la vida, las reacciones, las palabras y respuestas que damos o nos dan también pueden tener su doble riesgo, por eso es que tenemos que pensar antes de hablar…
- [“Bullying: aprendiendo a valorar tu tiempo y tu atención”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408688-bullying-aprendiendo-a-valorar-tu-tiempo-y-tu-atencion) · 8 de abril de 2022 · 13 min: No hay libros que nos enseñen a vivir, ni a superar traumas, ni a reponernos de las situaciones más dolorosas o críticas de nuestra vida, porque no hay una vida igual a la otra…
- [Mindfulness: Entender la reacción para evitar la tensión.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408689-mindfulness-entender-la-reaccion-para-evitar-la-tension) · 4 de abril de 2022 · 11 min: La ansiedad y el estrés generan en nosotros esos impulsos de querer escapar o ahogo cuando nuestro cuerpo físico recibe, a través del sistema nervioso, la señal de alerta. Esa…
- [Temporada de eclipses - Parte III "Luna nueva en Aries: Eso en lo que te defiendes, es lo que te duele”.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408690-temporada-de-eclipses-parte-iii-luna-nueva-en-aries-eso-en-lo-que-te-defiendes) · 28 de marzo de 2022 · 5 min: Si a vos te encanta saber tanto como a mí con respecto a las lunaciones, este episodio es para vos, porque a lo largo del mismo te voy a estar contando no sólo de qué se trata…
- [“Querido detonante: gracias por despertarme para vivir”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408691-querido-detonante-gracias-por-despertarme-para-vivir) · 23 de marzo de 2022 · 4 min: ¿Qué pasa cuando un cubito de hielo se derrite? Cambia su forma. ¿Qué pasa cuando el agua se evapora? Cambia su estado. ¿Qué pasa cuando algo te enferma? Tu cuerpo te habla, se…
- ["Querido apego, ¿cómo me desapego?"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408692-querido-apego-como-me-desapego) · 17 de marzo de 2022 · 9 min: Querido apego, ¿cómo me desapego? ¿Cómo hago para soltar este trabajo que ya no va más? ¿Cómo hago para liberarme de esa situación que me genera tanta incomodidad y estrés? ¿Cómo…
- [“Luna llena en Virgo: Ver lo que no estabas viendo”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408693-luna-llena-en-virgo-ver-lo-que-no-estabas-viendo) · 16 de marzo de 2022 · 6 min: Hace seis meses tuvimos la Luna nueva en el signo de Virgo. El 18 de Marzo, ese ciclo llega a su final y, a través de este podcast, quiero dfejarte mi análisis al respecto. Uno…
- ["Cuando no entendés qué está pasando"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408694-cuando-no-entendes-que-esta-pasando) · 10 de marzo de 2022 · 7 min: ¿Cuántas veces quisiste volver el tiempo atrás y cambiar el curso de una situación porque estabas viendo cómo iba a terminar? ¿Cuántas veces te hubiera gustado volver a lo que…
- ["Lo que vos sentís no es lo que yo percibo"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408695-lo-que-vos-sentis-no-es-lo-que-yo-percibo) · 8 de marzo de 2022 · 6 min: ¿Cuántas veces creíste que aquella persona a la que le estabas comentando algo realmente te estaba escuchando y entiendo lo que vos le estabas diciendo? ¿Cuántas veces te hablaron…
- ["¿Cómo estás?"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408696-como-estas) · 4 de marzo de 2022 · 10 min: Muchas veces podemos sentirnos alegres, tristes, efusivos, frustrados, canasados o llenos de energía, con malestar o súper enérgicos. Podemos tener días muy positivos y llenos de…
- ["Vos, tu gran saboteador interior"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408697-vos-tu-gran-saboteador-interior) · 1 de marzo de 2022 · 12 min: Todo lo que vivimos en nuestras familias, todo lo que aprendimos de ellas, incluso todo aquello que no nos gusta y evitamos hacer, si no hay un trabajo consciente, dedicado y de…
- ["Tips para el amor propio"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408698-tips-para-el-amor-propio) · 28 de febrero de 2022 · 14 min: Hoy quiero dejarles en este episodio unos tips para cultivar el amor propio en vos, algo que, aunque no parezca tan importante, considero que es un requisito fundamental a…
- [“Luna nueva en Piscis, tips y cómo preparar agua de Luna"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408700-luna-nueva-en-piscis-tips-y-como-preparar-agua-de-luna) · 27 de febrero de 2022 · 16 min: Para que lo puedas comprender mejor, en este episodio te cuento todo acerca de la Luna Nueva en Piscis, que será el próximo 2 de Marzo, y cómo podemos conectar con toda su energía…
- ["¿Qué es vivir?"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408701-que-es-vivir) · 26 de febrero de 2022 · 5 min: Vivir va mucho más allá de tener el control, de los bienes materiales, del exterior que muchas veces nos condiciona en lugar de darnos la libertad que necesitamos para crecer y…
- ["El Metaverso... ¿un verso?"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408703-el-metaverso-un-verso) · 25 de febrero de 2022 · 8 min: ¿Qué onda el Metaverso en este Podcast? Yo también me lo pregunté al escribirlo, pero la verdad, no lo pude evitar. Hacía varios días que no veía a mi abuelito y al verlo estaba…
- ["¿Cómo hacer para manifestar tus sueños?"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408704-como-hacer-para-manifestar-tus-suenos) · 24 de febrero de 2022 · 14 min: A lo largo del episodio de hoy, les quiero compartir mi respuesta a una pregunta que suelo escuchar MUY seguido: ¿Cómo hago para manifestar lo que quiero lograr? Y si bien hay…
- [Portal 22222: "El final de un gran comienzo"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408706-portal-22222-el-final-de-un-gran-comienzo) · 23 de febrero de 2022 · 4 min: Portales energéticos si los hay, durante el mes de Febrero del 2022 se ha abierto uno energéticamente muy fuerte el día 02/02/2022. Para el mismo, te dejé un episodio en este…
- [¿Quién sos y quién querés ser?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408707-quien-sos-y-quien-queres-ser) · 17 de febrero de 2022 · 5 min: Preguntas si las hay, hoy te quiero compartir dos que hace unos cuantos días vengo escuchando: ¿Quién sos y quién querés ser? ¿Alguna vez te las hiciste? Siendo así o no, quizás…
- [Luna llena en Leo: "La creación de imperios”.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408708-luna-llena-en-leo-la-creacion-de-imperios) · 15 de febrero de 2022 · 6 min: El amor y la Luna llena de este mes está muy conectado, pero cuando hablo de amor, lejos estoy de hacerlo desde el amor de pareja o con alguien en especial. Nonono. En esta…
- [“Meditación: Dejar de procrastinar”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408709-meditacion-dejar-de-procrastinar) · 8 de febrero de 2022 · 11 min: Hoy quiero compartir con ustedes una palabra que, si bien es algo que siempre estuvo presente en la humanidad, hace unos años que la escucho bastante seguido, como si fuera parte…
- ["Curiosidades y tips para triunfar en el año del Tigre de agua"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408711-curiosidades-y-tips-para-triunfar-en-el-ano-del-tigre-de-agua) · 4 de febrero de 2022 · 8 min: Curiosidades si las hay, acá les dejo un montón para que vos también puedas comprender de dónde sale toda la info del horóscopo chino y cómo hacer para liberar todo el potencial…

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