# "¿Qué te dice tu cuerpo?"

Episodio de [¿Viviendo o sobreviviendo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo), de Sol Forte.

- Publicado: 28 de abril de 2022
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/que-te-dice-tu-cuerpo_mf_86375829_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408680-que-te-dice-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

Cuando nuestro cuerpo enferma nos da señales para tomar conciencia y acción para cuidarlo y mejorarlo. Entonces, vamos al médico, nos hacemos chequeos, consultamos especialistas, tomamos medicamentos (si son requeridos), mejoramos la dieta e incluso nos activamos físicamente a través de los deportes o alguna actividad que nos dé ese movimiento que tanto estamos necesitando. Pero, aunque no lo creas, todo parte desde la atención. Se pone en manifiesto un síntoma, dolor o algo específico que nos enciende esa luz de alerta a través de la cual sólo nosotros, nosotras, decidimos si tomar acción o no, si mejorar o no. Algunas personas lo harán de manera inmediata, otras no tanto… la cuestión es que en algún momento, si no atendemos eso que se está activando a tiempo, algún día podría caer la gota que derramó el vaso. El cuerpo nos habla, nos alerta, nos avisa e incluso nos grita cuando algo no se siente bien, cuando algo no está funcionando… ¿Pero qué nos dice realmente?

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