# Solsticio 2022: “Ser tu mejor versión”.

Episodio de [¿Viviendo o sobreviviendo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo), de Sol Forte.

- Publicado: 22 de junio de 2022
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/solsticio-2022-ser-tu-mejor-version_mf_88855862_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408667-solsticio-2022-ser-tu-mejor-version

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te preguntaste qué pasaría si hoy fueras mejor que ayer y mañana mejor que hoy? Bueno, yo sí me lo pregunté y, de hecho, puedo decir que los resultados pueden cambiar tu percepción del todo. Aunque, desde ya te digo, esto no tiene nada que ver con empujarte hacia los límites o con estresarte para llevarte cada vez más lejos, porque suele confundirse. Si vos quisieras ser mejor ayer: ¿qué tendrías que hacer? ¿Qué cuestiones ves hoy que ayer no fueron saludables para vos? ¿Qué palabras, actitudes o gestos podrías reemplazar por algunos que sumen en lugar de restar? ¿Qué hábitos podrías incorporar para sentirte mejor?

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