# El equinoccio, los ciclos y la gratitud

Episodio de [¿Viviendo o sobreviviendo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo), de Sol Forte.

- Publicado: 17 de septiembre de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 3, episodio 1
- Audio: https://www.ivoox.com/equinoccio-ciclos-gratitud_mf_180762372_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-o-sobreviviendo/episodio/13408662-el-equinoccio-los-ciclos-y-la-gratitud

## Sobre este episodio

Septiembre: El equinoccio, los ciclos y el poder de hacer espacio. En este episodio que marca el regreso de Viviendo o Sobreviviendo, frenamos a observar la energía que nos trae septiembre. Ya sea que estés abriendo las ventanas para recibir la primavera o viendo cómo caen las primeras hojas del otoño, el equinoccio nos hace la misma invitación a todos: hacer espacio. Hablamos sobre cómo soltar el peso de las exigencias que venimos arrastrando, por qué es válido transitar la vida al veinte por ciento cuando el cuerpo pide tregua, y el rol fundamental que juega la gratitud antes de dejar ir lo que ya no nos sirve. Sigamos la charla por escrito: Si esta reflexión te dejó con ganas de un abrazo más cercano, te invito a sumarte a Piel a piel. Es mi refugio en Substack donde construimos una red de contención para esos días de vértigo. Podés suscribirte gratis acá: https://substack.com/@solciforte Gracias por estar del otro lado y acompañarme en este nuevo ciclo. Si el episodio te hizo bien, compartilo con esa persona que hoy necesita escuchar esto. ✨

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