# Medita simple: empieza hoy

Episodio de [Viviendo mejor la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-mejor-la-vida), de Luis Gerardo Vázquez Reyes.

- Publicado: 8 de junio de 2025
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5e447c68/podcast/play/103842531/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-8%2F12b05691-96f1-693e-b520-75330593b6eb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-mejor-la-vida/episodio/6692877-medita-simple-empieza-hoy

## Sobre este episodio

Por mucho tiempo, pensé que solamente las personas con mucha experiencia podían meditar, lo cual era un error. Meditemos de manera sencilla para lograr bienestar

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