# Ejercicio para ver tu sombra y aprender a salir de ella

Episodio de [Viviendo la Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-la-vida), de Lidia Abanto.

- Publicado: 28 de marzo de 2021
- Duración: 10 min
- Temporada 5, episodio 55
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO3664646678.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-la-vida/episodio/5207082-ejercicio-para-ver-tu-sombra-y-aprender-a-salir-de-ella

## Sobre este episodio

Aprendamos a ver nuestra sombra, saber de dónde vino y poder ver lo luminosos que podemos ser. Ejercicio mental . Hacerlo por 7 días.

Anterior: [Soltar el pasado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-la-vida/episodio/5207083-soltar-el-pasado)
Siguiente: [Meditación equilibra tus centros de energía.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-la-vida/episodio/5207081-meditacion-equilibra-tus-centros-de-energia)

## Últimos episodios de Viviendo la Vida

- [Me resisto al cambio y no lo sé](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-la-vida/episodio/146965253-me-resisto-al-cambio-y-no-lo-se) · 25 de octubre de 2026 · 55 min
- [No más desvalorizacion si me comparo me desvalorizo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-la-vida/episodio/20065862-no-mas-desvalorizacion-si-me-comparo-me-desvalorizo) · 18 de octubre de 2026 · 1 h 11 min
- [Rompe el techo financiero de tu clan familiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-la-vida/episodio/5206548-rompe-el-techo-financiero-de-tu-clan-familiar) · 7 de octubre de 2026 · 9 min
- [Control, propósito y miedo a perder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-la-vida/episodio/5206551-control-proposito-y-miedo-a-perder) · 30 de septiembre de 2026 · 36 min
- [Encuentra en tu cuerpo la desvalorización](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-la-vida/episodio/5206553-encuentra-en-tu-cuerpo-la-desvalorizacion) · 19 de septiembre de 2026 · 9 min