# Meditación salir de la sombra

Episodio de [Viviendo la Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-la-vida), de Lidia Abanto.

- Publicado: 11 de abril de 2021
- Duración: 16 min
- Temporada 5, episodio 57
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO3580537556.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-la-vida/episodio/5207080-meditacion-salir-de-la-sombra

## Sobre este episodio

Mirarnos mas haya del espejo y vernos sin miedo a ver nuestra sombra/ por más que nos negamos la sombra esta allí. Este ejercicio nos permite Reprogramarte/ del Libro Encuentro con la Sombra.

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