# Autosabotaje

Episodio de [Viviendo la Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-la-vida), de Lidia Abanto.

- Publicado: 31 de marzo de 2026
- Duración: 44 min
- Temporada 17, episodio 299
- Audio: https://anchor.fm/s/22950c78/podcast/play/117760485/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-31%2F421146405-44100-2-fc2c297b6cf04.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-la-vida/episodio/5206575-autosabotaje

## Sobre este episodio

EL autosabotaje es un mecanismo de autodefensa inconsciente. Tú no quieres perder oportunidades ni dejar de poner límites pero tu programación dice lo contrario. El autosabotaje nos aparta del amor.

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