Episodios de Viviendo en Esencia
99 episodios · del más reciente al más antiguo
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100. El Don de Ser Artista
El llamado desde mi temprana edad te muestra el camino; viniste para ser artista, y eso viene acompañado de un precioso don para la humanidad. Descubre cuál es el programa que…
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99. El juego de la vida y como ganarlo
Por supuesto que hago referencia a una de mis más queridas maestras, Florence Scovel Shinn. Aquí va una descarga acerca de lo que significa jugar el juego de la vida y por qué no…
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98. El poder de entregarlo todo
Cuando estás esperando que algo ocurra, el estado de plenitud está totalmente ausente. En cambio, cuando estás entregado y entregada, el estado de plenitud es lo que habitas eres…
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97. Respiración: El Bálsamo que humecta el Corazón
¿Qué tan seguido humectas el alma con la delicia hidratante de la respiración?
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96. Jamás le prohíbas esto si quieres ser la única para él
Muchas mujeres aplican reglas y prohibiciones creando el efecto contrario a lo que quieren conseguir. ¿Te pasa? Escucha este episodio de Viviendo en Esencia y descubre si estás…
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95. Tu herida y la de tu pareja se activan juntas
Una reflexión en el jacuzzi sobre como tu herida y la de tu pareja se activan a la par, y acerca del regalo que puede revelarse para ti, cada vez que se activa esta herida.
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94. Cuando se te olvide que eres una Diosa, llénate de ti
Cada que te sientas sola y abandonada, necesitas recordar lo que te comparto en este episodio.
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93. Quieres brillar pero te preocupa incomodar a otros
¿Has notado inseguridades en ti, cuando quieres expresarte libremente, y sientes que, como tienes demasiado o eres muy bendecida por la vida, prefieres apagar tu luz para que…
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92. Descubriendo el Apego Seguro
Estoy entrando en una nueva etapa, y con ella viene una relación de pareja en la que estoy descubriendo cómo se siente amar desde un estado de autorregulación emocional y apego…
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91. El Arte de la Seducción
Descubre estos tres aspectos de ti que guardan tu poder más seductor.
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90. Me seduces con tu amor
Un momento de claridad y de tomas de consciencia.
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89. La trampa de arreglar el problema
¿Has caído en la trampa de intentar solucionar eso que no está funcionando en tu experiencia?
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88. ¿Por qué hay cada vez menos mujeres femeninas?
¿Por qué parece que en el mundo hay cada vez menos mujeres femeninas? ¿Por qué cada vez más mujeres viven desde una energía masculina, e intentando, inútilmente, atraer a un…
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87. Purifica tu energía sexual antes de una nueva relación
¿Por qué sentimos que dejamos una parte de nosotros en esa relación que acaba de terminar? La energía sexual es nuestra energía creativa, y está conectada con la abundancia, con…
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86. Libérate de la Ansiedad del Futuro
Nos estamos acostumbrando a buscar la gratificación instantánea, pero eso tiene una consecuencia que no te gustará. En este episodio, te comparto una reflexión para ayudarte a…
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85. Perdiendo el miedo a compartirte
Has notado esa sensación en tu estómago cuando estás apunto de hacer algo que llego a ti como una idea inspirada, sin embargo, experimentas un miedo en el cuerpo. Descubre como…
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84. El cuerpo pide descanso, la mente tiene miedo de quedarse atrás
¿El cuerpo pide descanso, pero la mente tiene miedo de parar? Este es un episodio para descansar de verdad, para soltar la prisa por hacer y volver al Ser.
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83. La verdadera razón por la que estás cansado
Muchas personas pensarán que les faltan vitaminas, que no se alimentan bien, y, aunque esto último es muy probable, esta no es la razón por la que la mayoría de la población vive…
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82. Tu Ego Lo Desea Pero Te Aleja Del Ser
Lo deseas con todas tus fuerzas e intentas conseguirlo por todos lados, pero, qué tanto te beneficia esta práctica.
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81. Pastel UNANI, Minimalismo, Límites Y Cambio Constante
Acompáñame a hacer un pastel Unani sin harinas, sin lácteos y sin azúcar para recibir la visita de mi madre, mientras la platica es acerca del minimalismo en diferentes áreas de…
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80. Alejarte, Cerrar Ciclos Y Redescubrir Tu Voz
Viviendo en esencia es un diario de una estrella recordando ser un sol. Este episodio es acerca de decirle a las personas que ya se completó tu ciclo con ellas y alejarte…
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79. Aprende a RECIBIR y deja de correr por la vida
Descubre ese lugar de descanso en tu interior, aprendiendo a recibir. Permite que la vida se encargue de poner todo lo que necesitas a tus pies. Me llamo Monzerrat, soy cantautora…
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78. Diario De Una ESTRELLA Recordando SER SOL
Hace mucho sentí la corazonada de hacer este episodio y hoy la alineación lo permitió.
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77. Vuelve a tu centro, retírate del mundo sin explicarle a nadie y el arquetipo de la sacerdotisa
Si no estamos en apatía, nos pasamos a la ansiedad de crear sin parar, pero ¿dónde queda el centro, en qué momento disfrutamos y en qué momento sentimos paz? Retirarte del mundo y…
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76. Vuélvete artista de permitir tus deseos
¿Te imaginas que la vida sea tu chofer y tu solo el pasajero que va disfrutando el paisaje a su alrededor? La cultura de manifestación trae un mensaje oculto que nos impide vivir…
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75. Cómo liberarte del perfeccionismo y empezar a vivir
🦋 ¿Quieres que te ayude a volver a tu esencia, quitarte miedos de encima, soltar y volver a ti? Descubre las mentorías y cursos grabados en monzerratmusica.com🎵 Inspírate…
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74. Aprende a hacer mayonesa Unani mientras practicas el desapego
En esta conversación, Monzerrat nos lleva a su cocina para preparar una mayonesa unani, mientras reflexiona sobre temas profundos como el desapego, la naturaleza del cambio y la…
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73. Cómo activar tu buena racha para que te pasen cosas buenas
¿Y si pudieras hacer que en tu vida ocurrieran cosas buenas constantemente? Aquí te recuerdo que tu eres causa y cómo puedes praticar ese reconocimiento a cada momento. ¿Quieres…
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72. Revela en ti los dones y talentos de tus padres
"¿Cómo te pareces a tu madre?" es algo que crecí escuchando, pero hoy... cada día lo veo más. Y es algo que me encanta, porque puedo tomar su herencia: Todos sus talentos y dones…
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71. Entrega el APEGO (Meditación Guiada)
Descansa en el estado de plenitud que existe al entregarlo todo y dejar de ser tú. Esta meditación es un fragmento de las sesiones en vivo del taller en línea "Vuelve a tu…
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70. Las emociones sanan cuando las permites | con Adri Guisa
Cada uno de nosotros llegamos por diferentes caminos, y muchos coincidimos en ese punto en el que hemos dejando atrás lo que creíamos ser y estamos descubriendo que todo pasa, que…
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69. ¿Cómo se sentirá un año 9 serpiente de madera? | con Ana Seshat
¿Quieres saber como se siente un año con energía 9? ¿Qué cambios vienen y como se recomienda trabajar en ti para llevarlo lo mejor posible? En este episodio tengo una platica la…
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68. ¿Cómo saber si tienes adicción emocional?
¿Cómo saber si eso que sientes es amor o es adicción emocional? Platicando sobre apegos, dependencias y otras adicciones. Escucha el nuevo sencillo "Adicción Emocional" en Spotify…
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67. Cómo volver a ti cuando te abandonaste en una relación
¿Dejaste de ser tu en una relación de pareja? Descubre porque pasa esto y que hacer para aprovechar toda la enseñanza de esa experiencia. Invitada especial Sofi Rizo, quien ayuda…
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66. ¿Tu pareja te recuerda a tu ex?
¿Tu pareja actual te recuerda a tu ex? Descubre por qué en este episodio de viviendo en esencia podcast.
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65. Autocuidado: ¿Cómo te lo das?
El autocuidado también es el camino a tu ser. Todo eso que te gustaría recibir de los demás es un aviso directo a que te lo des a ti primero. ¿Tu qué cosas haces para cuidarte?
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64. ¿Te saltas tus límites?
Poner un límite no tiene que ver con cómo te relacionas con los demás, sino con cómo te relacionas con ti mismo. Poner límite es abundancia, es segmentar, filtrar y, de forma…
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63. ¿Te cuesta soltar una relación de pareja?
¿Hay algo en ti diciendo que es momento de rendirse y entregar la relación? ¿Reconoces que, al mismo, existe otra parte queriendo aferrarse de todas las formas posibles? Vamos a…
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62. Lo que te choca te checa
¿Cómo podemos descubrir todo aquello que se esconde en el inconsciente? Pues a través del otro. Dime que te molesta en la actitud de los demás y te diré eso que no te permites a…
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61. Ejercicio de Alquimia Emocional
¿Qué pasa si dejamos de luchar con lo que sentimos? ¿Podemos entregar ese estado de resistencia que no nos permite disfrutar la vida? En este episodio te dejo un ejercicio de…
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60. ¿Te atreves a entregar lo que no puedes cambiar?
Cuando sientas que no puedes cambiar una situación es porque no necesitas hacerlo, lo único que necesitas es entregarte a ella. Es la enseñanza que nos dice pon la otra mejilla.
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59. ¿Te da miedo cambiar?
El cambio es lo que somos y lo único constante en el universo. Alégrate por estar en evolución, o la misma resistencia que sientes por tratar de evitarlo te seguirá haciendo la…
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58. El arte de la vulnerabilidad
He descubierto que decir lo que más miedo me da que la gente conozca de mí se ha convertido en mi nueva expresión artística. Atreverme a mostrar mi lado más vulnerable es un arte…
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57. La Sombra y el Ave Fénix
Me fue entregado el mensaje de que necesitaba observar aspectos de eso que se conoce como “la sombra”. En este episodio vamos descubriendo eso que quería mostrarme y como todo…
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56. La prisa por pasar a la acción
Querer pasar a la acción antes de que estés listo para recibirlo es algo que hace que subamos mucha incomodidad. Pero justamente esa incomodidad nos recuerda que no estabas listos…
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55. Lloras después del orgasmo
El orgasmo es un puente a nuestra esencia. El placer de regresar al origen, a la energía creativa que nos crea incluso a nosotros y a todo lo que existe. Llorar después de un…
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54. Placer, sexualidad y disfrutar la vida
El episodio cumpleañero 🥳 revelando uno de los aspectos que más disfruto de la experiencia humana: la sensualidad. 👀 Así celebra una Skywalker, Caminante del cielo rítmico, el día…
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53. El estado para recibir cosas nuevas de la vida
"No tengo idea de nada" el estado desde donde estás permitiéndote recibir cosas nuevas, donde la autoridad interna toma el volante y nos lleva al camino de mayor facilidad y mayor…
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52. El desapego de los treintas y manifiestar desde la calma
Desde el estado de presencia hay una deliciosa sensación de estar completo. Desde ahí tus deseos son menos y tus manifestaciones son más. Aun puedes registrarte Amor Infinito: El…
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51. Esto apaga la creatividad
Cuando sientes que vas contracorriente sientes también que has despertado a la forma automática de hacer las cosas. Explorando la autenticidad y tu sello único para hacer lo que…