# 86. Libérate de la Ansiedad del Futuro

Episodio de [Viviendo en Esencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-en-esencia), de Monzerrat.

- Publicado: 10 de junio de 2025
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/c970b38/podcast/play/103925305/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-10%2F401908518-44100-2-758979a6b157c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-en-esencia/episodio/8356112-86-liberate-de-la-ansiedad-del-futuro

## Sobre este episodio

Nos estamos acostumbrando a buscar la gratificación instantánea, pero eso tiene una consecuencia que no te gustará. En este episodio, te comparto una reflexión para ayudarte a volver a disfrutar del presente y de cada momento de tu vida.

Anterior: [85. Perdiendo el miedo a compartirte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-en-esencia/episodio/8356113-85-perdiendo-el-miedo-a-compartirte)
Siguiente: [87. Purifica tu energía sexual antes de una nueva relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-en-esencia/episodio/8356111-87-purifica-tu-energia-sexual-antes-de-una-nueva-relacion)

## Últimos episodios de Viviendo en Esencia

- [100. El Don de Ser Artista](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-en-esencia/episodio/8356098-100-el-don-de-ser-artista) · 17 de junio de 2026 · 38 min
- [99. El juego de la vida y como ganarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-en-esencia/episodio/8356099-99-el-juego-de-la-vida-y-como-ganarlo) · 27 de abril de 2026 · 8 min
- [98. El poder de entregarlo todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-en-esencia/episodio/8356100-98-el-poder-de-entregarlo-todo) · 19 de abril de 2026 · 24 min
- [97. Respiración: El Bálsamo que humecta el Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-en-esencia/episodio/8356101-97-respiracion-el-balsamo-que-humecta-el-corazon) · 7 de diciembre de 2025 · 12 min
- [96. Jamás le prohíbas esto si quieres ser la única para él](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-en-esencia/episodio/8356102-96-jamas-le-prohibas-esto-si-quieres-ser-la-unica-para-el) · 25 de noviembre de 2025 · 7 min