# Justificar: la forma más fácil de evitar la verdad

Episodio de [Viviendo en Amarillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-en-amarillo), de Sofia Ponce.

- Publicado: 10 de junio de 2026
- Duración: 26 min
- Temporada 5, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/ecb79a0c/podcast/play/121255372/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-9%2Fa739ca91-2a9c-7030-f907-763e44f6351e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-en-amarillo/episodio/6918946-justificar-la-forma-mas-facil-de-evitar-la-verdad

## Sobre este episodio

En este episodio hablo sobre: cómo vivir justificando las cosas que queremos para suavizar la mirada del otro nos aleja de una vida que se siente realmente nuestra la diferencia entre un contexto que explica lo que hiciste y una excusa que te exime de hacerte cargo de los efectos de tus acciones por qué justificar a otro, por su pasado, sus traumas, su historia, nos lleva a no hacernos prioridad y termina haciéndonos daño a nosotros mismos cómo el autocastigo se disfraza de responsabilidad, cuando en realidad es la excusa perfecta para no accionar por qué ver la verdad no cambia nada por sí solo, y que lo que define tu vida es lo que haces después Como siempre, te invito a cuestionarte sobre qué es lo que más miedo te da de hacerte responsable de tu propia vida. Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛 📸 IG: @livesofit

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