# La empatía no te pide que dejes de vivir

Episodio de [Viviendo en Amarillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-en-amarillo), de Sofia Ponce.

- Publicado: 8 de julio de 2026
- Duración: 25 min
- Temporada 5, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/ecb79a0c/podcast/play/122533543/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-8%2F53087f9b-1dd3-cff4-577f-adaf0acab93f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-en-amarillo/episodio/6918944-la-empatia-no-te-pide-que-dejes-de-vivir

## Sobre este episodio

En este episodio hablo sobre: cómo muchas verdades pueden coexistir al mismo tiempo sin que una invalide a la otra. la diferencia entre vivir en el gris y sostener dos verdades completas: el gris es un punto medio, la coexistencia es dejar las dos verdades enteras. por qué las emociones no son ni buenas ni malas, simplemente son, y cómo podemos sentir dos emociones opuestas a la vez. cómo la empatía, llevada al extremo, nos hace absorber un dolor que no es nuestro, y la diferencia entre sostener y cargar el dolor de otros. la culpa de seguir con nuestra vida cuando alguien cerca está en su dolor, y por qué la empatía no nos pide que dejemos de vivir. Como siempre, te invito a mirar hacia adentro para que te des la libertad de sentir todo lo que estás sintiendo, sin tener que escoger entre una cosa y la otra. Gracias por escucharme, te quiero mucho 💛 📸 IG: @livesofit

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