# UNA ZANAHORIA, UN HUEVO Y EL CAFÉ... A ver cual de los tres te gusta más

Episodio de [Viviendo Desde Dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-desde-dentro), de Ana Echeveste.

- Publicado: 11 de octubre de 2022
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/4c2bf380/podcast/play/58888862/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F4c2bf380%2F58888862%2Ff7cc13c18d269185049ff9fcad305293.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-desde-dentro/episodio/6282536-una-zanahoria-un-huevo-y-el-cafe-a-ver-cual-de-los-tres-te-gusta-mas

## Sobre este episodio

Ya hemos oido mil veces que no es tanto lo que nos pasa sino cómo lo vivimos. Y nada como esta historia para darnos cuenta que los dramas, los traumas y el estrés pueden acabar de tres maneras: destrozándonos como a la zanahoria cerrándonos y endureciéndonos como al huevo o ayudándonos a transformarnos, como hace el café Una historia que escuché el otro día y que me apetecía compartir contigo porque tiene TODO que ver con el título del podcast. Tiene todo que ver con poner el foco en TÍ y no tanto en lo que nos pasa. Inspirador. Ahora bien... ¿eso cómo se hace? Para mí hay dos claves... Parar, reconectar y relajarse y recordar que no somos lo que sentimos y pensamos. Eres muchísimo más. Si te ha gustado comparte y que disfrutes de ti como te mereces.

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