# ESTRÉS... ¿Y SI CAMBIAMOS PERSPECTIVA?

Episodio de [Viviendo Desde Dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-desde-dentro), de Ana Echeveste.

- Publicado: 4 de noviembre de 2022
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/4c2bf380/podcast/play/60079014/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F4c2bf380%2F60079014%2F49d33a010165765749a7356a2e1d0afd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-desde-dentro/episodio/6282535-estres-y-si-cambiamos-perspectiva

## Sobre este episodio

PREGUNTA DEL MILLÓN... Si tuvieras que hacer algo duro, como entrar en una batalla... ¿preferirías ir con alguien con experiencia, que sabe lo que hace, que ha pasado por algo parecido...? ¿o con alguien que no lo ha vivido nunca? Cada experiencia que vivimos nos transforma , y cómo lo hace depende en gran medida de nuestras creencias ... Igual ha llegado el momento de mirar al estrés y nuestra reacción a él, de una manera diferente... Te lo cuento en el capítulo... y creo sinceramente que falta nos hace... Y si te ha gustado, COMPARTELO

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