# LA PARADOJA DE LAS EMOCIONES

Episodio de [Viviendo Desde Dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-desde-dentro), de Ana Echeveste.

- Publicado: 7 de noviembre de 2023
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4c2bf380/podcast/play/78304652/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F4c2bf380%2F78304652%2F22438d36cd62b564986efd08f5962a4a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-desde-dentro/episodio/6282514-la-paradoja-de-las-emociones

## Sobre este episodio

La primera vez que escuché esto pensé... vaya faena. Y enseguida le dí la vuelta y dije... "pues ahora que lo sé pongamos en práctica las herramientas para no quedarme atascada" Es posible que de serie tengamos unos mecanismos que a priori parece que no nos favorecer, pero también tenemos otros para potenciar lo que sí nos viene bien. Eso sí: CLAVE: ser conscientes y salir del piloto automático. Por eso es vital conocer cómo funciona la mente, en concreto la tuya 🤣 y que desarrolles las herramientas para potenciar lo bueno que tienes, que es mucho. ¿Lo vas a probar? Si te ha gustado compártelo y cuéntame qué es lo que más te ha gustado😍

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