# un podcast más de salud mental

Episodio de [viviendo a mi manera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-a-mi-manera), de Alexia Trozzo.

- Publicado: 7 de agosto de 2025
- Duración: 42 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/105a24198/podcast/play/106176553/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-29%2Ffc048d3f-93a8-2314-2fac-a12f6bb85d81.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-a-mi-manera/episodio/1844503-un-podcast-mas-de-salud-mental

## Sobre este episodio

En este episodio abro un espacio muy personal para hablar sobre la salud mental. Al tratarse de un tema complejo, no hablo con ningún tipo de autoridad, sino desde mi experiencia y mis opiniones. A través de este episodio, quise romper con mi miedo de hablar del tema, compartiendo mis puntos de vista con la intención de, quizás, acompañar a alguien que lo necesite.

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