# sentirlo todo… y esconderlo para no asustar

Episodio de [viviendo a mi manera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-a-mi-manera), de Alexia Trozzo.

- Publicado: 21 de mayo de 2026
- Duración: 25 min
- Temporada 2, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/105a24198/podcast/play/120246327/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-19%2Fee39daf6-1b25-dd12-a95f-2b67d261eb56.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viviendo-a-mi-manera/episodio/1844464-sentirlo-todo-y-esconderlo-para-no-asustar

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sobre el miedo a vernos “intensos”, fingir desapego para protegernos y cómo muchas personas sensibles terminamos construyendo una personalidad fría solo para sobrevivir. Sí, el mundo puede lastimarte… pero eso no significa que tengas que perder la capacidad de sentir intensamente.

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