# Ejercicio, pesas y proteína

Episodio de [vivemejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor), de Alexis Castañeda.

- Publicado: 15 de marzo de 2023
- Duración: 8 min
- Temporada 3, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/1ebc3874/podcast/play/66646581/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F1ebc3874%2F66646581%2F0f81703c6ddaa77b3d5ab4a19b53271e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726641-ejercicio-pesas-y-proteina

## Sobre este episodio

Esta comprobado que el ejercicio, realizado con frecuencia nos ayuda a tener una vida longeva y sana. La proteína es vital para el crecimiento, mantenimiento y reparación de las fibras musculares. #ImmunocalSport es una buena alternativa de proteína limpia y segura para ser usada, aún por atletas olímpicos.

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