# Mejores y peores alimentos para los hombres

Episodio de [vivemejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor), de Alexis Castañeda.

- Publicado: 22 de marzo de 2023
- Duración: 29 min
- Temporada 3, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/1ebc3874/podcast/play/67108509/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F1ebc3874%2F67108509%2F7f5e7a3777c396d328ef0f9ec5ade180.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726640-mejores-y-peores-alimentos-para-los-hombres

## Sobre este episodio

Entérate de cuáles alimentos pueden estar perjudicando tu organismo. Cuáles alimentos pueden ayudarte a vivir mejor. Más saludable, muchos más años, lleno de vitalidad y energía.

Anterior: [Ejercicio, pesas y proteína](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726641-ejercicio-pesas-y-proteina)
Siguiente: [Messi e Immunocal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726639-messi-e-immunocal)

## Últimos episodios de vivemejor

- [¡Deja de añadir y empieza a restar! El secreto para una vida sin inflamación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726559-deja-de-anadir-y-empieza-a-restar-el-secreto-para-una-vida-sin-inflamacion) · 16 de mayo de 2026 · 22 min
- [Guía para recuperar tu equilibrio hormonal: del colesterol a la suplementación táctica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726560-guia-para-recuperar-tu-equilibrio-hormonal-del-colesterol-a-la-suplementacion) · 11 de mayo de 2026 · 14 min
- [El eslabón perdido del insomnio: vitamina D, microbioma y la vitamina B5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726561-el-eslabon-perdido-del-insomnio-vitamina-d-microbioma-y-la-vitamina-b5) · 30 de abril de 2026 · 17 min
- [El paracetamol agota tu glutation, immunocal llega al rescate](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726562-el-paracetamol-agota-tu-glutation-immunocal-llega-al-rescate) · 30 de abril de 2026 · 22 min
- [El arte de conversar con la inteligencia artificial - ebook](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726563-el-arte-de-conversar-con-la-inteligencia-artificial-ebook) · 27 de abril de 2026 · 19 min