# vivemejor Podcast en español de Alexis Castañeda. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor ## Sobre el podcast Nuestra misión es educar para el beneficio de la comunidad de habla hispana, con información fácil de entender y práctica sobre cómo cuidarte mejor. Estamos aquí para ayudarte a vivir una vida más saludable y feliz. ¡Suscríbete ahora y únete a nuestra comunidad comprometida con el bienestar!#EducacionEnSalud #SaludHispana #Bienestar ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 125 - Primer episodio: 27 de abril de 2020 - Último episodio: 16 de mayo de 2026 - Ritmo de publicación: 2,1 al mes - Duración habitual: 13 min - Temáticas: Fitness, Arte, Salud ## Audiencia - Suscriptores en YouTube: 6.050 - Visualizaciones en YouTube: 621.660 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 39 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 25 (7). - Suscriptores en YouTube: De 6.050 a 6.050 (+0) entre el 18/10 y el 23/10. ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/1ebc3874/podcast/rss - YouTube: https://youtube.com/@vivemejorbyalexiscastaneda394?si=p8MIZ2d6VyKzlAnZ - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-vivemejor_sq_f12866978_1.html - Web oficial: https://vivemejor.org - RSS: https://anchor.fm/s/1ebc3874/podcast/rss ## Últimos episodios - [¡Deja de añadir y empieza a restar! El secreto para una vida sin inflamación.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726559-deja-de-anadir-y-empieza-a-restar-el-secreto-para-una-vida-sin-inflamacion) · 16 de mayo de 2026 · 22 min: Vivimos en la era de la abundancia, pero nunca hemos estado más inflamados. 🤒 ¿Y si el secreto para sentirte joven otra vez fuera simplemente apagar la maquinaria por unos días? Acompáñanos en este análisis a fondo… - [Guía para recuperar tu equilibrio hormonal: del colesterol a la suplementación táctica.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726560-guia-para-recuperar-tu-equilibrio-hormonal-del-colesterol-a-la-suplementacion) · 11 de mayo de 2026 · 14 min: ¿Sufres de inflamación, problemas de sueño o SPM intenso? 😫 La solución no está en una pastilla mágica, sino en entender cómo funciona tu laboratorio interno. Hoy en ViveMejor , te enseñamos a leer tus análisis de… - [El eslabón perdido del insomnio: vitamina D, microbioma y la vitamina B5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726561-el-eslabon-perdido-del-insomnio-vitamina-d-microbioma-y-la-vitamina-b5) · 30 de abril de 2026 · 17 min: La medicina moderna suele tratar al cuerpo humano como una colección de piezas separadas, pero nuestro organismo es en realidad un ecosistema complejo e interconectado. En este episodio, analizamos a fondo por qué los… - [El paracetamol agota tu glutation, immunocal llega al rescate.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726562-el-paracetamol-agota-tu-glutation-immunocal-llega-al-rescate) · 30 de abril de 2026 · 22 min: ¿Sientes que te falta energía, tus defensas flaquean o simplemente buscas proteger tu salud a largo plazo de forma natural? Descubre el secreto mejor guardado de tu cuerpo: el Glutatión , tu guardián celular silencioso… - [El arte de conversar con la inteligencia artificial - ebook.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726563-el-arte-de-conversar-con-la-inteligencia-artificial-ebook) · 27 de abril de 2026 · 19 min: Publicamos este libro para brindarle herramientas a toda la comunidad y en este episodio te presentamos un analisis o resumen del libro, para que tengas una mejor idea de lo que puedes aprender. Invierte en ti, vale la… - [Grasa visceral: el enemigo oculto en tu abdomen y cómo eliminarlo para siempre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726564-grasa-visceral-el-enemigo-oculto-en-tu-abdomen-y-como-eliminarlo-para-siempre) · 15 de abril de 2026 · 29 min: ¿Sientes que, a pesar de las dietas, esa "pancita" rebelde no desaparece? ¡Cuidado! No es solo un tema de estética, sino de salud profunda. En este episodio de hoy, descubrimos la verdad sobre la grasa visceral , ese… - [La cura milenaria para la calvicie que la medicina moderna acaba de confirmar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726565-la-cura-milenaria-para-la-calvicie-que-la-medicina-moderna-acaba-de-confirmar) · 11 de abril de 2026 · 15 min: ¿Siempre pensaste que perder el cabello era solo cuestión de mala suerte genética y te resignaste a verlo caer? En este episodio revelador, desmentimos uno de los mayores mitos de la belleza y la salud, y exploramos una… - [Cómo blanquear tus dientes sin dañarlos: el secreto Nnatural que los dentistas callan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726566-como-blanquear-tus-dientes-sin-danarlos-el-secreto-nnatural-que-los-dentistas) · 8 de abril de 2026 · 20 min: ¿Has gastado una fortuna en tiras blanqueadoras de farmacia y has terminado con una sensibilidad espantosa? En este episodio revelador, desmentimos el mito de que la boca es solo un escaparate estético que hay que pulir… - [La pandemia silenciosa: qué le hacen realmente los nanoplásticos a tus células](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726567-la-pandemia-silenciosa-que-le-hacen-realmente-los-nanoplasticos-a-tus-celulas) · 3 de abril de 2026 · 20 min: ¿Sabías que los plásticos que tiramos a la basura literalmente llueven desde la atmósfera y terminan circulando en tu sangre? En este episodio revelador, destapamos una de las mayores crisis de salud de nuestro tiempo… - [Más que energía: cómo el café biohackea tu cerebro y metabolismo después de los 40" ☕🧠](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodio/7726568-mas-que-energia-como-el-cafe-biohackea-tu-cerebro-y-metabolismo-despues-de-los) · 28 de marzo de 2026 · 17 min: ¿Es tu taza de café de la mañana una simple costumbre o tu herramienta más poderosa para la salud? ☕✨ Después de los 40 años, nuestro cuerpo y cerebro necesitan un cuidado diferente. En este episodio de ViveMejor.org … Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vivemejor/episodios ## Quién lo hace - Alexis Castañeda ## Redes sociales - YouTube: https://youtube.com/@vivemejorbyalexiscastaneda394?si=p8MIZ2d6VyKzlAnZ - Facebook: https://www.facebook.com/familiavivemejor - Instagram: https://www.instagram.com/vivemejororg - X (Twitter): https://www.x.com/vivemejororg ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Podcast Al otro lado del espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/podcast-al-otro-lado-del-espejo), de AOLDE RADIO - [BBVA Aprendemos juntos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/bbva-aprendemos-juntos), de BBVA Podcast - [Carne Cruda - PROGRAMAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/carne-cruda-programas), de La República Independiente - [Adrián Sáenz Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/adrian-saenz-podcast), de Adrián Sáenz - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 24 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/vivemejor