# Detecta la tristeza invernal. ¿Sabes cuáles son los síntomas?

Episodio de [VIVE MIAMI PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast), de Julie Garcia.

- Publicado: 25 de enero de 2024
- Duración: 12 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/58439509/podcast_23_dic_vertice.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6880040-detecta-la-tristeza-invernal-sabes-cuales-son-los-sintomas

## Sobre este episodio

El trastorno afectivo emocional es un cambio de ánimo, cuando cambiamos de estaciones entre el otoño y el invierno las noches duran más tiempo y esto nos puede deprimir. Es la tristeza invernal la que se relaciona con la depresión mayor. Perder interés en las actividades. Cambio de apetito y de peso, problemas para dormir, poca energía, con ganas de quedarnos en casa. No permitas que esto pase.

Anterior: [¿Poca suerte el amor en el 2023? Leopi te ayuda a planear el 2024!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6880041-poca-suerte-el-amor-en-el-2023-leopi-te-ayuda-a-planear-el-2024)
Siguiente: [ROBERTO NEO TOLTEKA. Manipulación del sonido. Cuidado con la música que escuchas! Todo es frecuencia, hasta los colores!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6880039-roberto-neo-tolteka-manipulacion-del-sonido-cuidado-con-la-musica-que-escuchas)

## Últimos episodios de VIVE MIAMI PODCAST

- [🐾 ¡ALERTA MIAMI! Adopta y protege a tus mascotas del calor, huracanes y peligros. PawsInTown.com](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6879909-alerta-miami-adopta-y-protege-a-tus-mascotas-del-calor-huracanes-y-peligros-com) · 23 de agosto de 2026 · 32 min
- [¿Qué pesa más para bajar de peso: dieta o ejercicio? ojo con el Metabolismo y la memoria del cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6879910-que-pesa-mas-para-bajar-de-peso-dieta-o-ejercicio-ojo-con-el-metabolismo-y-la) · 10 de agosto de 2026 · 21 min
- ["El Hacesor", personaje que hace reír a México. Revela el lado humano detrás de la sátira política](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6879911-el-hacesor-personaje-que-hace-reir-a-mexico-revela-el-lado-humano-detras-de-la) · 2 de julio de 2026 · 22 min
- [Miami, Meditación y Viajes Místicos 2026 con Alejandro Pérez Bolaños APB Mystic Travels](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6879912-miami-meditacion-y-viajes-misticos-2026-con-alejandro-perez-bolanos-apb-mystic) · 16 de diciembre de 2025 · 29 min
- [La evolución de los corridos. Régulo Caro: sus creencias y su nuevo álbum](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6879913-la-evolucion-de-los-corridos-regulo-caro-sus-creencias-y-su-nuevo-album) · 30 de noviembre de 2025 · 14 min