# ¿Qué pesa más para bajar de peso: dieta o ejercicio? ojo con el Metabolismo y la memoria del cuerpo

Episodio de [VIVE MIAMI PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast), de Julie Garcia.

- Publicado: 10 de agosto de 2026
- Duración: 21 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/73778902/spotify_dra_then.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6879910-que-pesa-mas-para-bajar-de-peso-dieta-o-ejercicio-ojo-con-el-metabolismo-y-la

## Sobre este episodio

¿TU CUERPO TIENE MEMORIA? En esta imperdible entrevista, la Dra. Acosta Then , endoscopista bariátrica, autora de Peso Feliz , creadora de Metabolismo Feliz y reconocida entre las 50 mujeres más poderosas de Forbes República Dominicana, nos revela lo que realmente debemos saber sobre metabolismo, alimentación, ejercicio, masa muscular y pérdida de peso . ¿El café acelera el metabolismo? ¿70% alimentación y 30% ejercicio? ¿El cuerpo realmente tiene memoria? ¿Cuáles son las opciones más peligrosas para bajar de peso? Una conversación que puede cambiar la manera en que entiendes tu cuerpo y tu camino hacia un Peso Feliz . ▶️ Dale PLAY y descubre lo que tu metabolismo está tratando de decirte.

Anterior: ["El Hacesor", personaje que hace reír a México. Revela el lado humano detrás de la sátira política](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6879911-el-hacesor-personaje-que-hace-reir-a-mexico-revela-el-lado-humano-detras-de-la)
Siguiente: [🐾 ¡ALERTA MIAMI! Adopta y protege a tus mascotas del calor, huracanes y peligros. PawsInTown.com](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6879909-alerta-miami-adopta-y-protege-a-tus-mascotas-del-calor-huracanes-y-peligros-com)

## Últimos episodios de VIVE MIAMI PODCAST

- [🐾 ¡ALERTA MIAMI! Adopta y protege a tus mascotas del calor, huracanes y peligros. PawsInTown.com](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6879909-alerta-miami-adopta-y-protege-a-tus-mascotas-del-calor-huracanes-y-peligros-com) · 23 de agosto de 2026 · 32 min
- ["El Hacesor", personaje que hace reír a México. Revela el lado humano detrás de la sátira política](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6879911-el-hacesor-personaje-que-hace-reir-a-mexico-revela-el-lado-humano-detras-de-la) · 2 de julio de 2026 · 22 min
- [Miami, Meditación y Viajes Místicos 2026 con Alejandro Pérez Bolaños APB Mystic Travels](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6879912-miami-meditacion-y-viajes-misticos-2026-con-alejandro-perez-bolanos-apb-mystic) · 16 de diciembre de 2025 · 29 min
- [La evolución de los corridos. Régulo Caro: sus creencias y su nuevo álbum](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6879913-la-evolucion-de-los-corridos-regulo-caro-sus-creencias-y-su-nuevo-album) · 30 de noviembre de 2025 · 14 min
- [Arquitectos mexicanos seducen Florida con Visión audaz y espacios que cuentan historias.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-miami-podcast/episodio/6879914-arquitectos-mexicanos-seducen-florida-con-vision-audaz-y-espacios-que-cuentan) · 18 de noviembre de 2025 · 25 min