# T10 E10 Superando la ansiedad y encontrando la paz - Claudia Padilla

Episodio de [VIVE + LIBRE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-libre), de Iván Martz.

- Publicado: 2 de enero de 2024
- Duración: 1 h 19 min
- Temporada 10, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/2e2744fc/podcast/play/80721784/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-2%2Fbd05b87b-bbf6-8ed7-60a3-3270dbf0aa07.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-libre/episodio/6405817-t10-e10-superando-la-ansiedad-y-encontrando-la-paz-claudia-padilla

## Sobre este episodio

En este episodio la terapeuta Claudia Padilla nos ayuda con su historia y herramientas prácticas a entender la ansiedad y poder liberarnos de ella comprendiendo los sucesos de la vida que interpretamos como negativos, pero que en realidad nos llevan a un crecimiento y a encontrar a partir de los aprendizajes un estado de paz que nos permita resurgir y vivir mas libres.

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