# ¿Cuál es tu adicción emocional y cómo te está frenando? - Claudia Gómez

Episodio de [VIVE + LIBRE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-libre), de Iván Martz.

- Publicado: 10 de febrero de 2026
- Duración: 50 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2e2744fc/podcast/play/115308588/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-10%2Ffff858fc-422a-43ed-9024-dee4a6a09922.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-libre/episodio/6405714-cual-es-tu-adiccion-emocional-y-como-te-esta-frenando-claudia-gomez

## Sobre este episodio

Claudia Gómez nos invita a mirar de frente esas adicciones emocionales que solemos justificar: el control, la culpa, el sacrificio y el victimismo. En esta conversación profunda hablamos de por qué damos de más, por qué nos quedamos donde no estamos bien y cómo recuperar el equilibrio sin perder nuestra esencia. Un episodio para dejar de sobrevivir desde el apego y empezar a vivir desde la conciencia y la libertad emocional.

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