# Estrés, mente y alimentación: el círculo invisible del bienestar con Emmanuel Uresti, especialista en nutrición y wellness.

Episodio de [Vive en Modo Terapia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-en-modo-terapia), de Claudia G. Seegrove.

- Publicado: 5 de marzo de 2026
- Duración: 36 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2189162/episodes/18793537-estres-mente-y-alimentacion-el-circulo-invisible-del-bienestar-con-emmanuel-uresti-especialista-en-nutricion-y-wellness.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-en-modo-terapia/episodio/6701879-estres-mente-y-alimentacion-el-circulo-invisible-del-bienestar-con-emmanuel-en-y

## Sobre este episodio

Nueva temporada En este episodio de Vive en Modo Terapia, Claudia Seegrove conversa con el especialista en nutrición y wellness, Emmanuel Uresti ,sobre la relación entre estrés, alimentación emocional y salud mental. Descubre cómo el estrés impacta lo que comemos, qué señales envía el cuerpo cuando vivimos en modo supervivencia y por qué los picos de azúcar, la ansiedad y los hábitos alimenticios están profundamente conectados. Una conversación sobre mente, cuerpo y bienestar,...

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