# Sin pena, sin mitos: Hablemos de la menstruación - Episodio 158

Episodio de [Vive en balance contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-en-balance-contigo).

- Publicado: 30 de marzo de 2026
- Duración: 32 min
- Temporada 1, episodio 158
- Audio: https://anchor.fm/s/65f498bc/podcast/play/117535147/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-26%2Fa5102237-0d93-4f5b-d8cf-904999803a99.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-en-balance-contigo/episodio/6318891-sin-pena-sin-mitos-hablemos-de-la-menstruacion-episodio-158

## Sobre este episodio

🌿 Vive en Balance Contigo 🎙️ Conduce: Claudia Becerra Sin pena, sin mitos: Hablemos de la menstruación En este episodio de Vive en Balance Contigo abrimos una conversación necesaria, honesta y sin tabúes: la menstruación . Durante mucho tiempo ha sido un tema rodeado de silencios, mitos y desinformación. Hoy, Claudia Becerra nos invita a hablarlo desde la conciencia, el respeto y el conocimiento, entendiendo nuestro cuerpo como un aliado y no como algo que debemos ocultar. Exploramos cómo vivir cada ciclo con mayor conexión, qué señales nos da el cuerpo y cómo dejar atrás creencias que limitan nuestra relación con nuestra salud femenina. Un episodio para informarte, cuestionar lo aprendido y reconectar con tu cuerpo desde el amor y el equilibrio. Porque hablarlo sin pena… también es una forma de sanar . 🎧 Escucha Vive en Balance Contigo en Afirma Radio y disfruta este y todos nuestros programas en www.afirmaradio.com .

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