# Estrés laboral: Cuando vivir cansado se vuelve normal - Episodio 162

Episodio de [Vive en balance contigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-en-balance-contigo).

- Publicado: 15 de junio de 2026
- Duración: 40 min
- Temporada 1, episodio 162
- Audio: https://anchor.fm/s/65f498bc/podcast/play/121364748/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-12%2F326b79c3-2acf-91ce-6e0f-e21c70537273.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vive-en-balance-contigo/episodio/6318887-estres-laboral-cuando-vivir-cansado-se-vuelve-normal-episodio-162

## Sobre este episodio

🌿 Vive en Balance Contigo 🎙️ Conduce: Claudia Becerra Estrés laboral: Cuando vivir cansado se vuelve normal En este episodio de Vive en Balance Contigo hablamos de una realidad que afecta a miles de personas y que, peligrosamente, se ha vuelto parte de la rutina: vivir cansado todo el tiempo . Jornadas interminables, presión constante, responsabilidades acumuladas y la sensación de nunca desconectarse pueden llevarnos a normalizar el agotamiento físico y emocional como si fuera parte natural del éxito. Acompaña a Claudia Becerra en una reflexión profunda sobre el estrés laboral, sus efectos en la salud, las relaciones y la calidad de vida, así como la importancia de reconocer las señales antes de que el desgaste pase factura. Un episodio para cuestionar la cultura de la productividad extrema y recordar que cuidar de ti no es un lujo… es una necesidad. Porque estar ocupado no siempre significa estar bien… y vivir cansado no debería convertirse en tu estado normal . 🎧 Escucha Vive en Balance Contigo en Afirma Radio y disfruta este y todos nuestros programas en www.afirmaradio.com .

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