Desconectar para conectar: Hablemos de la corriente FOMO y JOMO - Episodio 169

📵✨ Vive en Balance Contigo 🎙️ Conduce: Claudia Becerra Desconectar para conectar: Hablemos de la corriente FOMO y JOMO Abres Instagram “solo un momento” y de pronto descubres que alguien está viajando, otro estrenó casa, alguien más salió con amigos, otro anunció un nuevo proyecto… y tú empiezas a preguntarte: ¿Me estaré perdiendo de algo? Eso se relaciona con el FOMO —Fear of Missing Out— , ese temor a quedarse fuera de experiencias, conversaciones, oportunidades o momentos que parecen estar ocurriendo en todas partes menos donde estamos nosotros. Pero frente a esa necesidad de estar pendientes de todo aparece otra corriente: JOMO —Joy of Missing Out— , el placer de aceptar que no tenemos que estar en todos lados, responder inmediatamente ni participar en cada plan para sentir que nuestra vida tiene valor. En este episodio de Vive en Balance Contigo , Claudia Becerra abre la conversación sobre nuestra relación con las redes sociales, las notificaciones, la comparación y esa presión silenciosa de permanecer disponibles y conectados permanentemente. ¿Cuánto disfrutamos realmente un momento cuando estamos pensando en publicarlo? ¿Por qué sentimos que debemos saber qué están haciendo los demás? ¿Podemos decir “hoy no voy” sin culpa? ¿Cuándo estar conectados digitalmente comienza a desconectarnos de nosotros mismos y de quienes tenemos enfrente? No se trata de declararles la guerra a las redes ni de desaparecer del mundo digital. Se trata de recuperar algo que fácilmente perdemos entre tantas notificaciones: nuestra atención. 📵 A veces desconectarte no significa perderte algo. Significa volver a estar presente en lo que sí está sucediendo: tu propia vida. 🎧 Escucha Vive en Balance Contigo en Afirma Radio y disfruta este y todos nuestros programas en www.afirmaradio.com .