# 15. Frases que te MERECES ESCUCHAR a diario.

Episodio de [Vitaminas para tu alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitaminas-para-tu-alma), de Juanfran Hernández.

- Publicado: 25 de mayo de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/15-frases-te-mereces-escuchar-a-diario_mf_174314214_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitaminas-para-tu-alma/episodio/9262731-15-frases-que-te-mereces-escuchar-a-diario

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ‍ Pide mi libro “SIEMPRE TE TIENES A TI” aquí: https://amzn.eu/d/0ipbZIOh Únete a mi comunidad de whatsapp: https://chat.whatsapp.com/K9aDV7tSUScFUn9wfKTyaw ‍♂Ponte en contacto conmigo para sugerir temas o preguntar dudas en: aprendiendoaquerermebien@gmail.com En este episodio profundo y emocional exploramos nuevas frases que reprograman tu mente y transforman tu diálogo interno. Son frases que merecen ser escuchadas porque despiertan tu valor, tu sensibilidad, tu fuerza y tu verdad. Un episodio para escucharlo despacio, para sentirlo y para volver a ti desde un lugar más tierno, más humano y más real. #ReprogramarLaMente #FrasesQueSanen #HablarmeBonito #SanaciónEmocional #AmorPropioReal #AutocuidadoDelAlma #PodcastEmocional #CrecimientoInterior #TernuraRadical #SanarLaAutoexigencia

Anterior: [14. ¿Tratas de ENCAJAR donde no es? Deja de HUMILLARTE.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitaminas-para-tu-alma/episodio/9262734-14-tratas-de-encajar-donde-no-es-deja-de-humillarte)
Siguiente: [16. Frases que te MERECES ESCUCHAR - Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitaminas-para-tu-alma/episodio/9262730-16-frases-que-te-mereces-escuchar-parte-2)

## Últimos episodios de Vitaminas para tu alma

- [41- REIRSEde la VIDA, antes que la VIDA te quite la SONRISA.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitaminas-para-tu-alma/episodio/9262700-41-reirsede-la-vida-antes-que-la-vida-te-quite-la-sonrisa) · 6 de octubre de 2026 · 12 min
- [40. QUÉ HACER cuando tu MENTE te dice "TENEMOS QUE HABLAR"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitaminas-para-tu-alma/episodio/9262701-40-que-hacer-cuando-tu-mente-te-dice-tenemos-que-hablar) · 29 de septiembre de 2026 · 10 min
- [39 - Biodanza: Cuando el cuerpo se mueve,el alma habla con Diana Texeira.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitaminas-para-tu-alma/episodio/9262702-39-biodanza-cuando-el-cuerpo-se-mueve-el-alma-habla-con-diana-texeira) · 30 de julio de 2026 · 37 min
- [38 - Decir lo que te molesta SIN HERIR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitaminas-para-tu-alma/episodio/9262703-38-decir-lo-que-te-molesta-sin-herir) · 15 de julio de 2026 · 8 min
- [37. ¿SABES? SIEMPRE TE TE TIENES A TI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitaminas-para-tu-alma/episodio/9262704-37-sabes-siempre-te-te-tienes-a-ti) · 13 de julio de 2026 · 9 min
