# 35 - Frena tu mente haciendo este ejercicio

Episodio de [Vitaminas para tu alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitaminas-para-tu-alma), de Juanfran Hernández.

- Publicado: 11 de julio de 2026
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/35-frena-tu-mente-haciendo-este-ejercicio_mf_177155033_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitaminas-para-tu-alma/episodio/9262706-35-frena-tu-mente-haciendo-este-ejercicio

## Sobre este episodio

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