# Carta a tu versión infantil \| Meditación

Episodio de [VITAMINA D](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitamina-d-1044145), de Daniela Pech.

- Publicado: 30 de abril de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/27f26c10/podcast/play/119307059/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-30%2F39f29ed4-38e4-b442-0e0f-51a8fcd5a0b6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitamina-d-1044145/episodio/7748421-carta-a-tu-version-infantil-meditacion

## Sobre este episodio

Este episodio está hecho con mucho amor… porque es un regalo por el Día de la Niña y el Niño, y además es la primera meditación que hago en Vitamina D. Hoy te invito a hacer una pausa y a reconectar con esa parte de ti que alguna vez soñó sin límites… tu niña (o niño) interior. En este episodio de Vitamina D , te acompaño con una meditación tipo carta, donde desde tu versión adulta puedes abrazar, reconocer y hablarle a esa versión más chiquita de ti. A veces la vida no se ve como la imaginábamos… pero eso no significa que hayamos dejado de construir sueños. Solo han cambiado de forma. Este es un espacio para recordarte que lo estás haciendo lo mejor que puedes, y para hacer una promesa muy importante: no dejar de soñar… y no dejar de disfrutar la vida. Regálate estos minutos para ti. Con muchísimo amor, Dani (y Danita).

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