# Ep. 12: Disfruta más: claves para una vida sexual satisfactoria

Episodio de [Vitamina Carol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitamina-carol), de Caroline Savin.

- Publicado: 19 de junio de 2025
- Duración: 55 min
- Episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/102f58630/podcast/play/104325413/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-18%2Fe0ace562-9dc7-102c-60f5-2d186f0b38f6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitamina-carol/episodio/8978034-ep-12-disfruta-mas-claves-para-una-vida-sexual-satisfactoria

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sin tabúes con Nayara Mira, Psicóloga Sanitaria, Sexóloga Clínica y Terapeuta de Pareja, sobre temas que todas y todos deberíamos abordar con más naturalidad: el impacto de la pornografía en la vida sexual real, el deseo , el placer , el cuerpo , la parte más psicológica de la sexualidad y cómo cultivar una sexualidad más plena, ya sea en pareja o en solitario . Nayara Mira - Psicóloga General Sanitaria, Sexóloga Clínica y Terapeuta de Pareja Nayara acompaña a personas adultas a mejorar su bienestar emocional y sexual, ofreciendo un espacio de confianza y respeto donde abordar temas como el deseo, la excitación, los bloqueos, el dolor en las relaciones sexuales o la sexualidad en diferentes etapas de la vida. Además, coordina proyectos de prevención en salud sexual y de empoderamiento de la mujer, y actúa como formadora en educación afectivo-sexual. Con un enfoque cercano, integrador y libre de juicios, Nayara Mira se dedica a ayudar a sus pacientes a reconectar con el placer, la autoestima y la intimidad desde una perspectiva emocional, física y relacional. Sitio Web IG: Instagram Vitamina Carol Vitamina Carol es un podcast de desarrollo personal diseñado para empoderar a la audiencia con los conocimientos de los mejores expertos. En cada episodio, Carol da la bienvenida a expertos inspiradores para explorar temas esenciales como la salud mental y física, las relaciones, la nutrición, el liderazgo. la belleza, la sexualidad... A través de conversaciones interesantes, los invitados comparten consejos prácticos para ayudar a la audiencia a mejorar su vida diaria. Sitio Web: https://linktr.ee/vitaminacarol IG: @vitaminacarol

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