# Ep. 16: Come mejor, vive más: los hábitos alimentarios que realmente funcionan

Episodio de [Vitamina Carol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitamina-carol), de Caroline Savin.

- Publicado: 14 de mayo de 2026
- Duración: 51 min
- Episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/102f58630/podcast/play/119931987/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-13%2F424074579-44100-2-72b9e417b5db1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitamina-carol/episodio/8978019-ep-16-come-mejor-vive-mas-los-habitos-alimentarios-que-realmente-funcionan

## Sobre este episodio

En este episodio de Vitamina Carol hablamos con Khalil Chaouch , coach de bienestar, nutrición y entrenador personal, sobre cómo transformar tus hábitos de manera real y sostenible. Khalil nos comparte su filosofía y método para construir un estilo de vida saludable , combinando bienestar físico, nutrición consciente y desarrollo personal . En esta conversación, aprenderás consejos prácticos para adoptar hábitos alimentarios que realmente funcionan , mejorar tu energía diaria y mantener la motivación a largo plazo . Este episodio es perfecto para quienes buscan un cambio real, sostenible y con propósito. Si quieres aprender a comer mejor, cuidar tu cuerpo y transformar tu vida de manera integral, este episodio te dará la inspiración y herramientas que necesitas. Khalil Chaouch: IG: https://www.instagram.com/khalil_chaouch1996 IG: https://www.instagram.com/senabrenutriclub Vitamina Carol Vitamina Carol es un podcast de desarrollo personal diseñado para empoderar a la audiencia con los conocimientos de los mejores expertos. En cada episodio, Carol da la bienvenida a expertos inspiradores para explorar temas esenciales como la salud mental y física, las relaciones, la nutrición, el liderazgo. la belleza, la sexualidad... A través de conversaciones interesantes, los invitados comparten consejos prácticos para ayudar a la audiencia a mejorar su vida diaria. Sitio Web: https://linktr.ee/vitaminacarol IG: https://www.instagram.com/vitaminacarol

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