# Episodios de Vitales

9 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales

- [9: Microbiota](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919109-9-microbiota) · 5 de mayo de 2026 · 39 min · episodio 8: ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Vitales! Hoy nos sumergimos en uno de los temas más fascinantes y revolucionarios de la ciencia actual: la microbiota. Este universo invisible…
- [8.Menopausia Inteligente, cerebro en menopausia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919110-8-menopausia-inteligente-cerebro-en-menopausia) · 15 de agosto de 2025 · 28 min · episodio 8: En este episodio de Vitales, exploramos la menopausiadesde una perspectiva innovadora y científica, destacando que no es un procesouniforme, sino que cada mujer lo experimenta de…
- [7. Suplementos: Ciencia y precisión para tu bienestar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919111-7-suplementos-ciencia-y-precision-para-tu-bienestar) · 10 de junio de 2025 · 44 min · episodio 7: ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Vitales! Hoy nos adentraremos en el fascinante mundo de los suplementos alimenticios, un tema que genera tanto interés como dudas. La Dra…
- [6. Cómo Mantener un Cerebro Saludable: Claves para Prevenir la Demencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919112-6-como-mantener-un-cerebro-saludable-claves-para-prevenir-la-demencia) · 13 de mayo de 2025 · 35 min · episodio 6: ¿Sabías que cuidar tu cerebro hoy puede marcar la diferencia en tu calidad de vida mañana? En este episodio de Vitales , exploramos cómo prevenir las demencias, reducir la…
- [5. La Metilación, un proceso clave para tu bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919113-5-la-metilacion-un-proceso-clave-para-tu-bienestar) · 16 de abril de 2025 · 27 min · episodio 5: ¿Te has preguntado cómo la metilación influye en tu salud y bienestar? En este episodio de Vitales, descubrimos qué es la metilación, un proceso bioquímico clave para la…
- [4: Como la Medicina de Precisión revoluciona el bienestar: tu salud tu código único](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919114-4-como-la-medicina-de-precision-revoluciona-el-bienestar-tu-salud-tu-codigo) · 14 de marzo de 2025 · 28 min · episodio 4: En este episodio de "Vitales", exploraremos la medicina de precisión, un enfoque revolucionario que personaliza la prevención y el tratamiento de enfermedades. Descubre cómo las…
- [3. Cuerpo en acción: la fórmula del ejercicio para el bienestar total y longevidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919115-3-cuerpo-en-accion-la-formula-del-ejercicio-para-el-bienestar-total-y-longevidad) · 26 de febrero de 2025 · 45 min · episodio 3: ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Vitales! Hoy vamos ahablar sobre el ejercicio como un poderoso elemento anti-envejecimiento. Elejercicio no solo mejora nuestra calidad de…
- [2. Explorando las vías del envejecimiento: soluciones para el día a día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919116-2-explorando-las-vias-del-envejecimiento-soluciones-para-el-dia-a-dia) · 19 de febrero de 2025 · 32 min: En el segundo episodio de "Vitales", titulado “Explorando las vías del envejecimiento: soluciones para el día a día”, profundizaremos en cómo la pérdida de la proteostasis acelera…
- [1. La ciencia antienvejecimiento: reprograma tu longevidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919117-1-la-ciencia-antienvejecimiento-reprograma-tu-longevidad) · 12 de febrero de 2025 · 23 min · episodio 1: En el primer episodio de "Vitales", titulado "La ciencia antienvejecimiento: reprograma tu longevidad", exploraremos a fondo el fascinante mundo de la medicina antienvejecimiento…