# 2. Explorando las vías del envejecimiento: soluciones para el día a día

Episodio de [Vitales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales), de Dra. Silvana Acosta - Dra. Bárbara Jara.

- Publicado: 19 de febrero de 2025
- Duración: 32 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fbb2a330/podcast/play/98701578/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-19%2F395130313-44100-2-65f61724d448a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919116-2-explorando-las-vias-del-envejecimiento-soluciones-para-el-dia-a-dia

## Sobre este episodio

En el segundo episodio de "Vitales", titulado “Explorando las vías del envejecimiento: soluciones para el día a día”, profundizaremos en cómo la pérdida de la proteostasis acelera el proceso de envejecimiento y el papel esencial que desempeña la autofagia y las células madre en este contexto. Este episodio ofrecerá una visión detallada sobre cómo las intervenciones dietéticas y físicas pueden ayudar a mitigar los efectos del envejecimiento celular. ¡No te lo pierdas!. \* Referencia de Documental: “Vivir 100 años: Los secretos de las zonas azules” @longev.cl @salud_y_genetica www.remedycell.cl

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