# 5. La Metilación, un proceso clave para tu bienestar

Episodio de [Vitales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales), de Dra. Silvana Acosta - Dra. Bárbara Jara.

- Publicado: 16 de abril de 2025
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/fbb2a330/podcast/play/101393922/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-16%2F398529804-44100-2-8a0efde6ba44c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919113-5-la-metilacion-un-proceso-clave-para-tu-bienestar

## Sobre este episodio

¿Te has preguntado cómo la metilación influye en tu salud y bienestar? En este episodio de Vitales, descubrimos qué es la metilación, un proceso bioquímico clave para la regulación genética, la desintoxicación y el funcionamiento óptimo de tu cuerpo. Aprenderás cómo factores como la nutrición, el estilo de vida y los suplementos pueden apoyar este proceso esencial. Si buscas mejorar tu energía, tu sistema inmunológico y tu salud en general, ¡este episodio es para ti! No te lo pierdas y descubre cómo optimizar tu metilación para vivir mejor. @longev.cl @salud_y_genetica www.remedycell.cl

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