# Metas

Episodio de [Virtuosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/virtuosas), de Stereo Mass.

- Publicado: 7 de diciembre de 2022
- Duración: 55 min
- Temporada 1, episodio 18
- Audio: https://anchor.fm/s/8825b024/podcast/play/61830774/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-7%2Ff7cd89ba-ee30-63df-9bcf-3efd32de03a0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/virtuosas/episodio/8538057-metas

## Sobre este episodio

El tema de hoy es referente a las metas, esa lista intenciones, promesas, habitos que escribimos o decimos que haremos cada año. ¿hacemos metas o intenciones cada año? ¿cómo hacer mi lista de resoluciones? ¿por qué cuesta cumplirlas?. Los expertos coinciden en que la clave para cumplir las metas de año nuevo es que estas sean realistas y fáciles de cumplir. Una investigación reciente de la Universidad de Scranton, de Estados Unidos, señala que solo el 8% de las personas cumplen sus propósitos al finalizar el año. Otros estudios confirman que el 25% de las personas no logra mantener sus metas más allá de la primera semana de enero. El 77% renuncia después de la segunda semana y el 40% se rinde luego de los seis meses. Esto quiere decir que tres de cuatro personas terminan el año igual que lo empezaron.

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