# Mi Autoestima

Episodio de [Virtuosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/virtuosas), de Stereo Mass.

- Publicado: 24 de mayo de 2023
- Duración: 51 min
- Audio: https://anchor.fm/s/8825b024/podcast/play/70935669/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-23%2F47e8dcce-85c5-f1aa-8db6-ff05f3f3f132.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/virtuosas/episodio/8538053-mi-autoestima

## Sobre este episodio

La autoestima es un aspecto fundamental de nuestra vida y juega un papel clave en nuestra felicidad y bienestar. En este episodio, exploramos qué es la autoestima, cómo se desarrolla y qué podemos hacer para fortalecerla. Es importante destacar que la autoestima no se basa en compararnos con los demás o en buscar la aprobación externa. La autoestima se nutre del autoconocimiento, la aceptación de uno mismo y el desarrollo personal continuo. Cultivar una autoestima saludable implica trabajar en el autocuidado, la autorreflexión, la gratitud y el desarrollo de una mentalidad positiva. Mateo 10:29-31 Se compran dos pajaritos con sólo una moneda, pero aun cuando son capturados no dejan de estar bajo el cuidado del Padre de ustedes.\[ a \] 30 Dios les tiene contados a ustedes hasta sus cabellos. 31 Así que no tengan miedo, ustedes valen más que muchos pajaritos. ¿Diferencias entre una autoestima alta y baja? ¿Cómo afecta en mi vida diaria? ¿Cómo se desarrolla la autoestima a largo tiempo, desde la infancia hasta la edad adulta?

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