# autocompasión

Episodio de [Viene y Va con Dani G Schulz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viene-y-va-con-dani-g-schulz), de Dani G Schulz.

- Publicado: 30 de septiembre de 2021
- Duración: 37 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6d5eebd4/podcast/play/41058226/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-8-30%2F6b11695e-51a6-c202-083b-fab874af1146.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viene-y-va-con-dani-g-schulz/episodio/4661106-autocompasion

## Sobre este episodio

En este episodio Dani habla de la importancia de mantenerse en el presente para controlar la ansiedad, su rutina de journaling paso a paso, y un poco sobre las Kardashians.

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