# Libérate del Pasado y los Traumas Heredados (Reset Mental)

Episodio de [Viéndolo Así… con Haydee](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viendolo-asi-con-haydee), de Haydee Monterroso.

- Publicado: 14 de mayo de 2026
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/10e31ed2c/podcast/play/119715996/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-8%2F423786995-44100-2-88c10def72f35.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/viendolo-asi-con-haydee/episodio/2340238-liberate-del-pasado-y-los-traumas-heredados-reset-mental

## Sobre este episodio

¿Te sientes con 100 pestañas abiertas en tu mente y el sistema a punto de colapsar? En este episodio de Alquimia Aplicada, Haydee Monterroso te enseña cómo hacer un reset profundo para vaciar tu taza mental y soltar resentimientos del pasado. Exploramos por qué a veces cargamos con "basura" que ni siquiera es nuestra, sino heredada de nuestros ancestros, y cómo limpiar el disco duro de tu alma para recibir nuevas bendiciones. Lo que descubrirás en este episodio: La metáfora Zen para atraer abundancia. Cómo identificar cargas heredadas y traumas familiares. 3 herramientas prácticas: Drenaje Mental, Ayuno de Información y el Mantra de Liberación. Tu tarea de alquimia: Escríbeme en Instagram o en los comentarios de Spotify la palabra "SUELTO" y comparte qué carga decides dejar ir hoy. Conecta conmigo: Web: alquimiaaplicada.com

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