# Tú no me mandas, Parte 1: Cómo controlar emociones destructivas

Episodio de [vidain - CDMX](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vidain-cdmx).

- Publicado: 24 de julio de 2022
- Duración: 44 min
- Audio: https://media.blubrry.com/vidainmty/media.blubrry.com/vidain_mty/content.blubrry.com/vidain_mty/Tu_No_Me_Mandas_PT1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vidain-cdmx/episodio/5800187-tu-no-me-mandas-parte-1-como-controlar-emociones-destructivas

## Sobre este episodio

Tú no me mandas, Parte 1: Cómo controlar emociones destructivas Alguna vez te ha pasado que dices: “¿no puedo creer que dije/hice eso?”. Monitorear nuestro comportamiento no es suficiente… Necesitamos monitorear nuestros emociones también para que saquen lo mejor de nosotros (y no lo opuesto). El cargo Tú no me mandas, Parte 1: Cómo controlar emociones destructivas apareció primero en VIDAIN - CDMX .

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