# Cómo no ser tu peor enemigo Parte 1: Presta atención a la tensión

Episodio de [vidain - CDMX](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vidain-cdmx).

- Publicado: 13 de julio de 2025
- Duración: 47 min
- Audio: https://media.blubrry.com/vidain_mty/content.blubrry.com/vidain_mty/CNSTPE_PT1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vidain-cdmx/episodio/5800047-como-no-ser-tu-peor-enemigo-parte-1-presta-atencion-a-la-tension

## Sobre este episodio

¿No te ha pasado que te sientes incómodo justo antes de hacer algo? Como si una parte pequeña de ti intentara decirte algo, pero tú solo quieres seguir. Eso que a veces llamamos “duda”, “inseguridad” o “tensión”, tal vez no sea tan débil como parece. Tal vez si aprendiéramos a prestarle atención, podríamos evitar decisiones que más tarde lamentaremos.

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