# Impacto a la actividad física, Mayo 26 2026

Episodio de [Vida y desarrollo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-y-desarrollo), de La UFM Estéreo Armenia.

- Publicado: 27 de mayo de 2026
- Duración: 25 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/72184834/vida_y_desarrollo_impacto_a_la_actividad_fisica_karen_montoya_mayo_26_2026.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-y-desarrollo/episodio/7341118-impacto-a-la-actividad-fisica-mayo-26-2026

## Sobre este episodio

¿Es la actividad física el secreto para una mente lúcida y un corazón conectado? En esta emisión, conversamos con la gerontóloga Karen Montoya , integrante del equipo de IMDERA , sobre el impacto vital del ejercicio en la tercera edad. Más allá del gimnasio, Karen nos contó cómo los gerontólogos recorren los barrios de nuestra ciudad para fortalecer redes de apoyo y mejorar la salud emocional de las personas mayores. Descubre qué es el entrenamiento multicomponente y por qué la clave de un envejecimiento exitoso radica en programas diseñados a la medida de cada persona, donde el área social es tan importante como la fuerza física.

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