# ¿Te ves más viejo? Podría NO ser la edad

Episodio de [Vida Saludable Podcast con la Dra. Mafe Rueda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-saludable-podcast-con-la-dra-mafe-rueda), de Mafe Rueda.

- Publicado: 29 de noviembre de 2025
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/10b5fc9fc/podcast/play/111892672/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-29%2F413428567-44100-2-3ce522f472cd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-saludable-podcast-con-la-dra-mafe-rueda/episodio/7350103-te-ves-mas-viejo-podria-no-ser-la-edad

## Sobre este episodio

¿Sabías que la depresión no es solo un estado de ánimo, sino que puede acelerar tu envejecimiento biológico? 🧠 En este podcast, exploramos estudios científicos recientes que demuestran cómo la tristeza profunda y el estrés crónico impactan directamente en tu ADN y acortan tus telómeros.Descarga la infografía resumen de este podcast en mi sitio web https://maferueda.com/depresion-y-envejecimiento-edad-biologica/#infografia

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