# Episodio 21: Libérate de la dependencia

Episodio de [Vida Plena sin filtro con Fer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-plena-sin-filtro-con-fer-7591246), de Psicóloga Fernanda Alvarado.

- Publicado: 31 de marzo de 2025
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ee3f39e8/podcast/play/100647482/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-31%2F17ab54ca-5cee-cc5a-94a8-cf476346ba79.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-plena-sin-filtro-con-fer-7591246/episodio/7420488-episodio-21-liberate-de-la-dependencia

## Sobre este episodio

Episodio 21: Liberarme de la Dependencia \| El Podcast de Vida Plena En este episodio de Vida Plena, hablamos sobre la dependencia emocional, esa atadura invisible que nos hace sentir que sin alguien o algo no podemos estar bien. Exploramos cómo la dependencia no solo afecta nuestras relaciones de pareja, sino también nuestra conexión con el trabajo, la familia, los amigos e incluso con hábitos y sustancias. A través de la metodología de Vida Plena, te guiamos en el proceso de reconocer las neuroasociaciones que refuerzan la dependencia, gestionar tus emociones y liberarte de la necesidad de aprobación o apego. Porque sí, la plenitud llega cuando aprendemos a sostenernos desde nuestra propia fuerza interior. 🔗 Únete a la comunidad de Vida Plena: https://chat.whatsapp.com/BTyYb2et8XYLyIVRZtn8HT

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