# Ep. 40: ¿De verdad te amas o solo lo aparentas?

Episodio de [Vida Plena sin filtro con Fer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-plena-sin-filtro-con-fer-7591246), de Psicóloga Fernanda Alvarado.

- Publicado: 28 de octubre de 2025
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ee3f39e8/podcast/play/110345629/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-28%2Fd4b7cce7-b2d3-1a9a-1d88-d690ab6d2302.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-plena-sin-filtro-con-fer-7591246/episodio/7420469-ep-40-de-verdad-te-amas-o-solo-lo-aparentas

## Sobre este episodio

Episodio 40: ¿De verdad te amas o solo lo aparentas? \| Vida Plena sin Filtro con Fer En este episodio, la psicóloga y mentora Fernanda Alvarado nos invita a mirar más allá de los posts bonitos, los cafés “de autocuidado” y los viajes que etiquetamos como “amor propio”. Hablamos de autoestima, autovaloración y de cómo muchas veces confundimos el verdadero amor hacia nosotras mismas con apariencias, comodidad o evitación de conflictos. En esta conversación sin filtro descubrirás: Qué es realmente el amor propio (y qué no es) Cómo tus primeras relaciones, creencias y heridas moldearon tu definición de amor Las siete necesidades emocionales que impulsan esa “apariencia” de amor propio: necesidad de aceptación, aprobación, seguridad emocional, reconocimiento, control, pertenencia y protección Por qué evadir conflictos o “no esforzarse demasiado” no siempre es amor propio (a veces es huida) Cómo el amor propio se ve reflejado en tus relaciones, en tus decisiones, en tu negocio y en tu vida diaria Si eres emprendedora, profesional o líder que busca vivir entre el éxito y la plenitud, este episodio te desafía a soltar máscaras, dejar de aparentar y despertar a tu grandeza interna. Porque vivir pleno no es solo sentirse bien… es sentirse auténtico, conectado y con propósito. Enlaces de valor para ti: Visita nuestra web de Vida Plena → https://tuvidaplena.online/vida-plena Únete a la comunidad de Valientes + la Escuela de la Grandeza → https://tuvidaplena.online/vida-plena/comunidad-vida-plena Suscríbete a nuestra News Later para recibir recursos, reflexiones y herramientas gratuitas → https://tuvidaplena.online/cartas-de-fer Recuerda: Mereces una vida plena.

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