Episodios de Vida Para Usarse
16 episodios · del más reciente al más antiguo
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Un pequeño paréntesis
Hoy hacemos un pequeño paréntesis. Sin estudios científicos. Sin grandes explicaciones. Simplemente quiero platicar contigo. Recordar las ideas que dieron origen a Vida Para…
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Privilegio: No todos podemos detenernos a mirar
Llevo meses invitándote a detenerte. A respirar. A disfrutar el presente. Pero hay una pregunta que no podemos ignorar: ¿Y si no todos tenemos el privilegio de detenernos? No…
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Muerte: el sazón de la existencia
Sabemos que vamos a morir. Y aun así… vivimos como si tuviéramos tiempo infinito. En este episodio hablamos de la muerte. Pero no para tenerle miedo. Sino para recordar algo mucho…
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Amor: dejar de sentirnos separados del todo
Usamos la misma palabra para hablar de cosas completamente distintas. Amamos a nuestra pareja. A nuestros hijos. A nuestros amigos. Pero también una canción, un viaje o una pinche…
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La brújula: aprender a escuchar tu intuición
Hay cosas que sabemos… antes de saber explicar por qué. Una sensación. Un “por aquí sí”. Un “por aquí no”. Una dirección que aparece sin que sepamos exactamente de dónde vino. La…
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Atención: la divisa más valiosa
Hay algo que estás gastando en este momento. Y no es dinero. Ni siquiera tiempo. Es tu atención. En este episodio hablamos de por qué la atención podría ser una de las divisas más…
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Respirar: una puerta hacia el presente
Respiramos miles de veces al día. Sin pensarlo. Sin pedir permiso. Sin siquiera darnos cuenta. Y, sin embargo, la respiración tiene algo muy particular: ocurre en automático… pero…
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Abundancia: dejar de necesitar más
Hay una idea sobre la abundancia que cada vez me hace más sentido: No se trata de tener más. Se trata de dejar de necesitar más para estar bien. En este episodio hablamos de…
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Gratitud: una luz en medio de la oscuridad
Hay momentos en los que un problema parece ocuparlo todo. La preocupación crece. El miedo nos cierra el pecho. Y de pronto… dejamos de ver todo lo demás. En este episodio quiero…
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El tren: no tienes que subirte a cada pensamiento
En este episodio te comparto una de las herramientas que más me ha servido para observar mis pensamientos sin convertirme en ellos, con una metáfora muy simple: Los pensamientos…
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El juego: la vida se juega para jugar
Quizás llevamos demasiado tiempo intentando ganar en una vida que nunca fue un juego de puntos. Tal vez no estamos aquí para superar niveles. Ni para llegar antes que los demás…
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El ego: el personaje que fabrica la mente para sobrevivir
Durante mucho tiempo creí que el ego era el enemigo. Algo que había que destruir. Callar. Eliminar. Hoy ya no pienso eso. El ego no nació para arruinarte la vida. Nació para…
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La mente y el cuerpo: las herramientas que hacen posible la experiencia
Durante mucho tiempo creí que mi mente era yo. Y que mi cuerpo era simplemente el lugar donde vivía. Con el tiempo entendí que ambos son mucho más que eso. Son herramientas…
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Ser consciente sin intentar definir consciencia
La consciencia probablemente sea una de las palabras más importantes de este proyecto. Y también una de las más difíciles de explicar. Por eso, en este episodio no intento…
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La espiritualidad es mucho más simple de lo que crees
La espiritualidad es una de las palabras más secuestradas de nuestra historia. Por eso, en este episodio no intento darte una definición oficial. No creo que exista. Solo comparto…
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La idea que me cambió la vida
La vida es difícil. O al menos eso creemos muchos durante gran parte de nuestra existencia. En este primer episodio te comparto la idea que transformó por completo mi manera de…