# Vida Gorda, Vida Real: Burnout, Gratitud y Empezar de Nuevo

Episodio de [Vida Gorda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-gorda), de Adriana Colón.

- Publicado: 2 de enero de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7b1a4fac/podcast/play/113413836/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-2%2F415379596-44100-2-7d12eee14188d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vida-gorda/episodio/12311164-vida-gorda-vida-real-burnout-gratitud-y-empezar-de-nuevo

## Sobre este episodio

En este episodio no hay guion, no hay edición, no hay máscaras. Grabé desde mi cuarto, dejándome fluir, hablando de lo que ha sido cerrar un 2025 intenso, de burnout, de gratitud, de aprender a cuidarme sin culpa y de comenzar el 2026 con más conciencia. Hablo de lo que pesa, de lo que duele, de lo que sana lento. De vivir lejos de Puerto Rico, de la familia, del invierno, de la depresión estacional y de recordarme que si no me cuido yo, nadie lo va a hacer por mí. Este podcast es una bitácora viva. Un espacio para documentar procesos reales, para volver al agradecimiento y para compartir la magia desde lo humano. Si llegaste aquí, bienvenida a Vida Gorda Podcast 🤍

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